זה בסדר באימון חזה וגב לעשות תרגיל סדר של של תרגיל חזה ואז תרגיל גב?

זה בסדר אם אתה מעדיף את זה ככה. בגדול הסדר צריך להיות קבוצת שרירים גדול. יותר קודם מה שאומר דווקא גב ואז חזה.

זה בסדר אבל כן כדאי לשלב תרדילים שעובדים על שני השרירים