הרמתי אתמול באימון ידיים משקולות רק קילו יותר ואני לא יכולה להזיז את היד העליונה מה עושים

אהה אז רגיל, חשבתי משהו יותר חמור לא הבנתי בהתחלה
תנוחי ואל תפעילי את האזור, זה יעבור מעצמו
גם מקלחת טובה תעזור

שואל השאלה:
מה מוקד ורופא השריר תפוס חחח
השאלה איך משחררים אוצו יותר מהר

אם זה לא עובר אז כדאי שתפני לרופא, כנראה נתפס שריר

לפנות למוקד דחוף!!!!
בת כמה את?