3 תשובות
כן
יאפ , תעשי מקלחת חמה
כן,תנסי לא להעלות במשקל יותר מידי כי את התוצאה(מדבר האחד שהעלה 15 קילו בפעם אחת והתעלף)
באותו הנושא:
אם הרמתי משקל כבד יותר מהרגיל היום באימון ידיים ויש לי עכשיו לחצים באזור הלב זה קשור?
24 באוגוסט 2018, 02:30