זה משנה קודם אימון בטן או קודם אימון ידיים

4 תשובות

בטן יותר כיף

Amit.A

כע

SHRAGA

שואל השאלה:
אז קודם בטן ואז ידיים?

אריאל כץ

נראלו אחרי אימון ידיים לא יישאר לך כוח לאימון בטן אחי

SHRAGA

באותו הנושא:

קודם לאכול קרפים ואז אימון או קודם אימון ואז קרפים?

איזה אימון לעשות קודם אימון בטן או משקולות?

קודם ריצה ואז לעשות אימון או קודם אימון ואז ריצה

קודם קפה ועוגה או אימון?או ההפך?

מה צריך לעשות קודם ריצה או אימון?

קודם לראות תוכנית או קודם לעשות אימון?

כדאי לי קודם לעשות אימון , להתקלח ואז ללמוד או קודם ללמוד , להתאמן ואז להתקלח?

מה כדאי לעשות קודם - להשתזף ולעשות אימון או לעשות אימון ולהשתזף?

אימון מקלחת ואז אוכל או קודם אוכל ואז מקלחת ?

מה עדיף לעשות קודם אימון כוח (אימון יידים , בטן ) או אימון אירובי (ריצה והליכה מהירה)?

כדאי לי ללכת לאימון כדורגל אם תפוסות לי הירכיים מאימון קודם?