התחברות הרשמה

אנשים שמבינים בכושר ובחיטוב וזה שיכנסו

אז אני שורף ביום בערך 2300 קלוריות והכנסתי היום בערך 1900 קלוריות ושרפתי 450 קלוריות, זה גירעון בריא?
20 באוגוסט 2023, 04:01
תזונה נכונהירידה במשקלתמיכהשרירים    
3 תשובות
כן
A
Abyss
כן
ה
הילהלהלה
כן
M
Maor.
באותו הנושא:
לאנשים שמבינים בכושר וחיטוב ואימונים דחוף
מי שמבין בחדר כושר ובחיטוב/מסה וכל זה..
אנשים שמבינים בכושר, ירידה במשקל חיטוב וכו
אנשים שמבינים בכושר וחיטוב כנסו
כאלה שמבינים בכושר וחיטוב להיכנס ..
אנשים שמבינים בחיטוב אימונים וכושר וכל זה כנסו בבקשה
אנשים שמבינים בכושר וחדר כושר??
מי שמבין בכושר וחיטוב
שאלה לכאלה שמבינים בכושר וחיטוב
אנשים שמבינים בכושר קרבי/היו בכושר קרבי ויש להם כוח לענות על שאלות צריך אתכם
למי שמבין בכושר, לפי התמונה הזאת הגיע הזמן להתחיל חיטוב או להמשיך מסה?