10 תשובות
זה תלוי בך בסוף היום. אין מספר מדויק כי זה תלוי בגרעון הקלורי שלך, ספורט, משמעת וגנטיקה. הכי חשוב זה קודם כל גרעון קלורי
שואל השאלה:
2 קילו בשבוע זה הרבה?
אנונימית
שואל השאלה:
לרדת כאילו
אנונימית
אבל את רוצה לרדת הרבה אז צריך יותר מ2 לפחות 4
שואל השאלה:
אפשר יותר? מומלץ פחות?
מה זאת התשובה הזאת היא משאירה אותי עם הרבה סימני שאלה
אנונימית
שואל השאלה:
^^4 בשבוע?!
זה לא כאילו לא בריא
אנונימית
עדיף שתירדי יותר מ2 קילו בשבוע כי את רוצה לרדת הרבה.
שואל השאלה:
כן אבל זה לא עניין של זמן לרדת כמה שיותר בכמה שפחות זמן. אני רק רוצה לרדת במשקל מצידי שייקח שנה לתהליך אבל שיהיה בריא.
ונראה לי שלרדת 4 בשבוע זה מאוד לא בריא.
אנונימית
אה אז אם זה לא עיניין של זמן אז 2 בשבוע