התחברות
הרשמה
איך לעשות שהבטן שלי תהיה שטוחה אבל לא רק כפיפות בטן כי, אני רזה והכול אבל יש לי קרס שיוצאת יש עוד אפשרויות חוץ מכפיפות בטן?!
5 במאי 2013, 14:49
בטן
חיטוב
כפיפות בטן
כושר
ספורט
בטן שטוחה
תשובה אחת
שואל השאלה:
..
אנונימי
באותו הנושא:
איזה תרגילים בונים בטן שטוחה? ממש ממש שטוחה.. חוץ מכפיפות בטן, בטן סטטית וריצה.
אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?
אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?
אם אני אעשה בטן סטטית כל יום תהיה לי בטן שטוחה עד פורים?
יש לי בטן תחתונה, איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות כדי להוריד אותה (שתהיה שטוחה).
כמה כפיפות בטן לעשות במשך כמה זמן, וכמה בטן סטטית, כדי שיהיו קוביות (הרבה)?
כשעושים כפיפות בטן ותרגילים של הבטן תריך להכניס את הבטן או חהשאיר אותה משוחררת?
כמה בערך כפיפות בטן אני צריכה לעשות כל יום כדי לקבל בטן יציבה ושטוחה? ובמשך כמה זמן?