הגיוני להיות בגרעון קלורי ושבוע שלם לא לרדת בכלל?

זה לא בגלל נוזלים אני מודדת בבוקר אחרי מלא זמן שלא שתיתי (בלילה) ואחרי שהייתי בשירותים