אני שבועיים בגרעון קלורי ואני לא רואה הבדל הגיוני?

דברים כאלה לוקחים זמן אז מן הסתם שאת לא רואה שינויים רציניים

לוקח יותר זמן לראות תוצאות..
בערך חודש נראלי

אותי את באמת לא סופרת טוב ולא מוציאה כמו שאת אוכלת אז
גם רטבים כמו קטשופ מיונז או שמן בסלט או כל דבר כזה סופרים
תנסי לשים לב

שבועיים זה כלום חכי עוד קצת 3>

תנסי עוד אימונים לא רק ללכת
אם את רק הולכת זה באמת ירידה איטית במשקל
ממליצה לאוץ או הכי טוב חדכ להרים משקולות

שואל השאלה:
אני לא אוכלת רטבים ולא נוגעת בשמן.. אני מחשבת כל גרם שנכנס לי לפה ועושה הליכות כל יום של 10000 אלף מעדיפ

שואל השאלה:
אבל גם במשקל אני לא רןאה כמעט הבדל אולי הבדל של בקושי קילו