התחברות
הרשמה
מה זה אימון ספינינג?
9 באוגוסט 2023, 00:12
אימון גופני
2 תשובות
סוג אימון
אנונימית
אימון על אופניים
כ
כולנו אבודים בחלל
באותו הנושא:
כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?
כאלה שמבינים בספורט או באימון ספינינג
התחלתי בזמן האחרון אימוני ספינינג
אימון ספינינג באופניים בחדר כושר מרזה?
מה זה אימון ספינינג?
אימון ספינינג נחשב אימון טוב ששורף הרבה קלוריות? או אימון סביר כזה
הורדת קלוריות בספינינג - כמה קלוריות מורידים בשעת ספינינג למתחילים? והאם אימוני ספינינג יעזרו להורדת הצדדים (טיירים)?
עשיתי אימון לבטן חצי שעה, זה בסדר לעשות שעה ספינינג או שזה יותר מידי?
מספר שיעורי הספינינג המומלץ - כמה שיעורי ספינינג צריך לקחת כדי להגיע לתוצאה טובה?
אני עושה גם אימון כוח וגם אירובי (ריצה וספינינג) ואני לא אוכלת בריא או נשהו....
מה לעשות עיצוב וספינינג או ספינינג וקיקבוקס??
