התחברות
הרשמה
התחלתי בזמן האחרון אימוני ספינינג
וחשבתי שעם הזמן אני אתרגל ואצליח לסיים שיעור אבל אני עושה הרבה פחות מכולם אני פשוט לא מצליחה לעשות את רוב הדברים... איך אפשר להתרגל כבר? אני ממש רוצה את זה
28 ביולי 2019, 18:05
אימוני כושר
חדר כושר
אימון גופני
שרירים
ספינינג
תשובה אחת
לאט לאט, כל פעם נוספת את תשתפרי ובסופה תצליחי הכל
ש
שם בדוי12345
באותו הנושא:
התחלתי לעשות אימוני בטן אחרי כמה זמן יהיה לי התחלה של ריבועים?
למה בזמן האחרון התחלתי לשתות יותר מים ולאכול בסדר והלכתי מלא ונשקלתי וזה מראה לי שעליתי?
תקשיבו, בזמן האחרון התחלתי לחלום מלאא! אבל מלא!
התחלתי לכתוב הרבה בזמן האחרון ואני ממש אשמח לטיפים לשיפור הכתיבה
בזמן האחרון אני מרגישה שהבטן מתחזקת לי כמו שרירים - זה יכול להיות בגלל האימונים שאני עושה ?
התחלתי בזמן האחרון להעריך את עצמי ועלה לי הביטחון.
יש פה עוד מישהו שממצמץ אם העניים בזמן האחרון התחלתי לא יודע למה...?
אני הולכת לבית מלון עם חבר שלי בזמן האחרון התחלתי להתאפר..
אני רזה והתחלתי להתאמן (בעיקר אימוני בטן ורגליים), תוך כמה זמן יראו תוצאות?
בזמן האחרון באימונים מתקשה לנשום (בגלל זה אני לא מצליחה להתאמן)
אימונים ראשונים בחדר כושר כמה זמן אימון טוב בהתחלה?