איך אפשר לרקוד באירוע שיש לי חרדה חברתית?

תחשבי שאת לבד מול המראה

כנראה שיביאו לך מספיק אלכוהול בשביל שלא תשים לב

שואל השאלה:
זה קשה לחשוב כי המודעות יודעת שזה לא המצב... ניסיתי מיליון טריקים מהסוג בסופו של דבר הפחד משתלט עליי ואני קופא במקום

אני באותה צרה.. אז נעצתי
אבל מזל טוב נשמה

שואל השאלה:
תודה❤ לא משנה כמה אני מנסה להרגיע את עצמי ולהגיד שהכל בסדר ושהאנשים האלה לא מעניינים אני עדיין בלחץ

אני לגמרי מבינה אותך
אנשים לא מבינים כמה מלחיץ זה
אני ממש ממש מקווה שבסוף תצליח להשתחרר ולהנות

שואל השאלה:
אמן

שואל השאלה:
טוב קודם כל תודה לכולם
דבר שני היה לי ערב מטורף הרגשתי משוחרר ופתוח כאילו לעולם לא הייתה לי חרדה משהו שפעם ראשונה אני חווה (לרקוד בחברת אנשים) ורקדתי כאילו אני רוקד שנים הערב עבר לי בשנייה
ויכול להגיד לכם שהרגשתי בעבר כל כך הרבה בושה חרדה וחוסר בטחון מזה וזה כל כך היה לשווא זה כמו בלון שמפוצץ מחשבות ורק צריך לפוצץ אותו ולהעלים הכל כאילו לא היה
לו הייתי יודע הייתי עושה את זה מזמן אבל לא משנה כמה אתם לא מאמינים בעצמכם תאמינו גיליתי היום כמה זה היה קל ושווה את זה.

שואל השאלה:
אנונימית אם את רוצה שאני יעזור לך ויסביר לך בהרחבה איך לצאת מזה תגידי לי שאני יכתוב עם הלא אנונימי או שאת תכתבי ואסביר לך בפרטי
חד משמעית תודי לי על זה

יאא איזה כיף!! איך אני שמחה לשמוע!! אין אתה מלךך שככה השתחררת
אני האנונימית ואני אשמח אם תסביר לי בהרחבה :) הלוואי שזה יעזור גם לי