התחברות
הרשמה
אם אני מתאמנת אבל לא צורכת את החלבון שאני צריכה יהיה שינוי?
6 באוגוסט 2023, 23:05
חלבונים
אימוני כושר
תשובה אחת
קטן מאוד
A
ALINNNN
באותו הנושא:
אם אני מתאמנת אבל לא צורכת את החלבון שאני צריכה יהיה שינוי?
שאני מתאמנת ואז ממש שאני חוזרת הביתה אוכלת כמות חלבונים
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
ביום שאני לא מתאמנת אני עדיין צריכה לצרוך חלבון כמו ביום של אימון?
איך אתם צורכים את החלבון שלכם?
גם בימים שאני לא מתאמנת בהם אני צריכה לאכול הרבה חלבון?
כמה חלבון אני צריכה לאכול ביום אם אני לא מתאמנת?
רק אני אוהבת חטיפי חלבון למרות שאני לא מתאמנת?
אני צמחונית וחייבת חלבון כי אני מתאמנת באיזה מאכלים יש חלבון?
אני יכולה לשתות אבקת חלבון גם ביום שאני לא מתאמנת?
אני אצליח לגדל שריר אם אני לא אוכל את כמות החלבון שאני צריכה?
