בנות שמתאמנות שאלה

רואים אבל בקושי

לא
גם לא מאמנת ידיים

לא, הפלג גוף עליון שלי די חלש בינתיים. עם הזמן אני מניחה שייראו יותר.

כן, אבל זה רק אחרי הרבה שנים של אימונים

בנות לא יכולות לקבל שרירים עצומים (בדרך טבעית), המקסימום זה קצת בליטה של השריר. אל תפחדו להרים כבד ולאמן פלג גוף עליון כי לא גדלים בטעות, זה דורש עבודה קשה.