היי לבנות שמתאמנות שאלה

לפני שהתחלתי להתאמן הידין שלי היו דיי שמנות והרזתי בהם אבל הם התחילו להתנפח ממש בצד של היד כזה זה בגלל שאני עובדת עם משקולות כבדים בידים ועושה אימון ידים וזה או שיש סיבה אחרת אני ממש בבאסה זה ממש מוציא אותי גברית