15 תשובות
להמשיך, זה יעבור
שואל השאלה:
אבל איך זה הגיוני שעכשיו המשקל רק עולה? נשקלתי באותפ תנאים, בבוקר, אחרי שירותים
אבל איך זה הגיוני שעכשיו המשקל רק עולה? נשקלתי באותפ תנאים, בבוקר, אחרי שירותים
אנונימית
להמשיל את הגירעון ככה זה התהליך
תמיד יהיה עליה ירידה ותקיעות
תמיד יהיה עליה ירידה ותקיעות
תגביר פעילויות גופניות ותבדוק שוב את התזונה שלך
אנונימי
זה קורה לרוב האנשים, הגוף עוצר את הירידה לכמה זמן אבל כל עוד את בגירעון את תחזרי לרדת בקרוב
הכל בסדר בכל תהליך זה קורה
תמשיכי
תמשיכי
שואל השאלה:
אני באותה תזונה שהייתי לפני חודש, הכל אותו דבר אני אוכלת בערך 1200-1500 קלוריות ביום ועושה 3 פעמים בשבוע אימון
אני באותה תזונה שהייתי לפני חודש, הכל אותו דבר אני אוכלת בערך 1200-1500 קלוריות ביום ועושה 3 פעמים בשבוע אימון
אנונימית
ככל שיורדים בנשקל הגוף שורף פחות קלוריות אז זה לוקח יותר זמן ככל שמתקדמים בתהליך
כנראה הגעת למצב טוב ועכשיו את מתחילה לבנות שירירים יותר
ככה שאת בונה יותר שריר זה יראה כאילו את עולה במשקל אבל בפועל את לא באמת באמת משמינה
ככה שאת בונה יותר שריר זה יראה כאילו את עולה במשקל אבל בפועל את לא באמת באמת משמינה
שואל השאלה:
אני עדיין בעודף משקל לצערי
גובה 1.59 שוקלת 65.6
אני עדיין בעודף משקל לצערי
גובה 1.59 שוקלת 65.6
אנונימית
זה לא עודף משקל
שואל השאלה:
לפי כל המחשבונים שעשיתי זה עדיין עודף משקל
בשביל להיות במשקל בריא אני צריכה להיות במקסימום 60-62
לפי כל המחשבונים שעשיתי זה עדיין עודף משקל
בשביל להיות במשקל בריא אני צריכה להיות במקסימום 60-62
אנונימית
זה לא עודף נשקל שמהווה סיכון משמעותי אבל אן זה עדיין חשוב לך תמשיכי בצהליך נשאר פחות מחמש קילו
שואל השאלה:
תודה לכולכם!
תודה לכולכם!
אנונימית
תקשיבי ממוש
דיאט מרזה הכי בשבועיים הראשונים
לאחר מכן פחות יורדים .
דיאט מרזה הכי בשבועיים הראשונים
לאחר מכן פחות יורדים .
באותו הנושא: