הליכה של 4 קילומטר זה סבבה אם לפעם ראשונה? אני מתחילה לעשות הליכות לפחות 3 פעמים

7 תשובות

מעולה כל הכבוד גאה בך

סְנוֹבִּית

בטח
בהצלחה

Ms.Jackson

כן זה מעולה

Katherine Pierce

כן זה טוב
תמשיכי ככה

Lola_tiana

כן כל הכבוד

פיסטוק 13

מעולה
לאט לאט ייקח לך גם פחות זמן

Samantha Larusso

כן

Natasha from Russia

באותו הנושא:

הליכה של 5 קילומטר שלוש פעמים בשבוע זה סבבה?

קניתי עדשות יומיות (זו פעם ראשונה שלי) ושמתי אות אתמול פעם ראשונה והכל היה ממש סבבה

אני החלטתי שאני רוצה להתחיל לרוץ. 2.5 קילומטר לפעם ראשונה זה סבבה?

4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?

גיל שנתיים לביביסיטר זה סבבה? לפעם הראשונה שלי..

הליכה של 4 קילומטר בשעה, זה סבבה?

11 קילומטר הליכה בשעה וחצי זה לאט/סבבה/מהיר ?

זה סבבה לצאת להליכה פעמיים בשבוע???

לעשות הליכה של 3 -4 קילומטרים פעמיים בשבוע מורידה את הבטן?

עשיתי הליכה בפארק 4.48 קילומטר זה סבבה? או שהליכה לא מספיק והייתי צריכה לעשות ריצה?

איך המהירות של הליכה של 8 קילומטר ו300 מטר בשעה ו25 דקות , לאט/סבבה/מהיר