זה לא נורא אם הפסקתי להתאמן חודש?

לא

זה כן כי אז מסת השריר שלך יורדת

לא נורא

שואל השאלה:
עכשיו הבנתי למה נהפכתי לקטנה

לא יודע אני אישית בספורט כבר מגיל 6, בגיל 14 הפסקתי להתאמן ורק אחרי כמעט שנה אני הפסדתי מסת שריר, אבל אני מתאמן מחדש כבר יותר מ3 חודש כי אני לא רוצה להיות הבן אדם הזה יותר

לא, כי השרירים מתחילים לרדת רק אחרי שלוה שבועות וזה גם הבדל ממש זניח שבקושי מרגישים, זה לא הופך אותך לקטנה אם את לא מתאמנת חודש ממש לא, זה תהליך שלוקח זמן וגם מתבטא בירידה גדולה במשקל