5 תשובות
את ישנה מפסיק?
איזה אימונים את עושה? את אוכלת מספיק חלבון גם? את שותה מספיק מים?
תלוי באוכל ובמטרה שלך
שואל השאלה:
^^ את האמת שלא מספיק, הולכת לישון מאוחר וקמה גם מאוחר
^^ את האמת שלא מספיק, הולכת לישון מאוחר וקמה גם מאוחר
אנונימית
תתאמני כל יום שאת יכולה ולאכול הרבה חלבון בעיקר חזה עוף
באותו הנושא: