התחברות
הרשמה
מה יותר טוב? הליכון או מדרגות?(לחיטוב)
15 ביולי 2023, 03:22
אימוני כושר
תרגילים
מדרגות
הליכון
הליכה
3 תשובות
מה שמשנה לחיטוב זה גרעון קלורי אם את מעדיפה אחד יותר מהשני זה מה שיותר טוב כי תשתמשי בו יותר
P
Pope Francis
מדרגות
מ
משטרת ביקיני בוטום
מדרגות
ש
שומשום זה חסר טעם
באותו הנושא:
מה יותר מרזה הליכון או מכונה כזאת שאתה עולה (מדרגות)
עשיתי עכשיו את המכשיר מדרגות הזה שיש בחדר כושר והיו לי 186 פעימות זה יותר מידי?
ללכת לחדר כושר רק בשביל הליכון ומדרגות פאדיחה?
לרוץ במדרגות יותר טוב מלרוץ על הליכון או בחוץ?
מה אמור להיות יותר קשה, לעלות מדרגות או לרדת מדרגות?
מה יותר טוב לחיטוב? אופניי כושר או הליכון?
מה יותר מגן? חדר מדרגות או ממד?
קרדיו זה מדרגות,הליכון,אופניים וכאלה?
מה יותר טוב לשריפת קלוריות וחיטוב אליפטיקל (שזה כמו הליכון אופנים)או הליכון רגיל ?
מי שמבין בספורט וחיטוב- האם זה בסדר לעשות בבוקר אירובי (אופניים והליכון) ובערב אימון כוח?
מה יותר טוב חדר מדרגות או מקלט?