איך להתמיד לשמור על תזונה?

מצטרפת לשאלה

זה בולשיט אבל אולי יעזור? לזכור למה את עושה את זה

להנות מהתליך ולא לסבול
הכי מומלץ להתייעץ עם תזונאי/ת לדעתי
לאכול את כל הסיבים התזונתיים בארוחות ולהכין ארוחות בריאות ומשביעות