3 תשובות
להתחייב אליהם.
להבין מה חשוב לך ולמה את צריכה ורוצה להקפיד על תזונה ואימונים
תני בראש
להבין מה חשוב לך ולמה את צריכה ורוצה להקפיד על תזונה ואימונים
תני בראש
משמעת עצמית. אף בנאדם לא בנוי כך שתהיה לו מוטיבציה 3-4 פעמים בשבוע להתאמן. נטו נטו משמעת עצמית
כוח רצון
באותו הנושא: