התחברות
הרשמה
מתיחות עוזרות לגוף תפוס?
8 ביולי 2023, 16:25
שרירים תפוסים
שרירים
מתיחות
אימוני כושר
תרגילים
3 תשובות
ברור
מ
מתמטיקה זה חרא
כן אבל הגוף שלך יכול להיתפס שוב עם תעשי יותר מידי מתיחות
ת
תותיתתי
כן בטח
אנונימית
באותו הנושא:
גוף תפוס - כל הגוף שלי תפוס, הגב, הידיים, הרגליים מה לעשות?
עשיתי מתיחות וכל הגוף שלי תפוס..זה ישתחרר מתישהו?
אם השרירים שלי לא תפוסים אחרי המכון (וגם יום אחרי) זה אומר שעשיתי טוב את המתיחות?
תפוסים לי השרירים ברגליים ואני צריכה לעשות אימון איך משחררים (מתיחות לא עוזרות)
במה מתיחות עוזרות לפני אימון?
האם מתיחות עוזרות לגבוהה?
מתיחות וכאלה עוזרות לגוף להתעורר קצת ולא להיות עייף? אני מרגישה עייפה אבל לא בא לי לישון..
מתיחות עוזרות עם כאבי מחזור?
גב תחתון תפוס כבר שבוע, ניסיתי מתיחות, לא עוזר מה עושים?
כולי תפוס (יעני שרירים) מה אפשר לעשות זה גומר אותי לא עוזר לי מתיחות ניסיתי..
מתיחות עוזרות לגבוהה ברגליים?