מה התוכנית אימונים שלכם?

6 אימונים בשבוע

אני לא מתאמנת הלוואי

אממ קיר טיפוס פעמיים בשבוע במשך בין 4-6 שעות (בין לבין מנוחה)

מתאמנת כל יום בשבוע
יום ראשון-שלישי שליטה בכדור זריקה ותרגילי רגליים
רביעי אימון הר
חמישי פול באדי
שישי פשוט לשחק כדורסל
שבת שחייה