איך אתם מתמודדים עם החרדות שלכם? טיפים ?

פסיכולוגית

שואל השאלה:
חוץ מזה

אני פשוט מתמודדת עם הסבל, אין ממש מה לעשות
פשוט סובלים

שואל השאלה:
חח תודה על העידוד.. עזבי .

לדבר עם אנשים שקרובים אליי, תמיד מעודד ועוזר
דרך אגב אם את צריכה משהו אני פה בשבילך

תלוי
אם את מדברת על חרדה נפשית כמו חרדה חברתית אז את צרחכה לאתגר את עצמך ולצאת מאזור הנוחות
אם זו חרדה זמנית ונגיד עכשיו אני חשה לא בנוח ב"חרדה" אז אני פשוט עושה דברים שאני אוהבת באותו רגע

חושבת המון רואה שיעורים של רבנים לאט לאט מבינים שהכל בראש סומכת על ה ומתחילה להסתכל על דברים בפרופורציה