איך להפסיק לפחד מתגובות של אחרים עליי כי אני מגמגמת ?

פשוט להפסיק אל תתייחסי

אני מבטיח לך שאף אחד לא יגיד לך מילה אם תדברי ויצא לך גמגום. תביני שזה לא בושה לגמגם גם משה, צרציל ויהונתן גפן היו מגמגים וזה לא גרם להם לעצור

שואל השאלה:
^אבל המבטים הורגים אותי מבפנים .
זה לא נעים שאני בשיחה עם מישהו ואני צריכה להתאמץ כדי להוציא מילה .
ואז כשאני מגמגמת אנשים אחרים בחדר גם מסתכלים עליי כאילו אני מוטציה .

זה יותר בראש שלך. אני למדתי בשיעורי פסיכולוגיה שמחשבות הופכות לרגשות והרגשות משפיעות על ההתנהגות שלנו ובסוף ההתנהגות שלנו הופכת להרגלים

אני חושבת שאנשים נוטים לגחך כשמשהוא מוזר קורה לחבר, אז אם מישהוא מגמגם באמצע החיים הסיטואציה אולי מצחיקה קצת. אבל אם את מגמגמת ברגיל לא חושבת שאנשים יצחקו, זה איך שאת מדברת, זה המבטא המיוחד שלך.מה שכן יש אנשים שאין להם סבלנות תבחרי לדבר עם אנשים סבלניים, את לא צריכה לבחור את המצבים הכי מפחידים ושם לדבר. תדברי איפה שנוח לך עם חבר אחד או שניים, את לא חייבת לצעוק את דעתך מול עשרים חברים שזה כנראה פחות נוח כשאת רוצה להעביר נקודה מהר וקשה לך.

הי חמודה
לכי לקלינאית תקשורת . התאמני איתה - ותפתרי את הבעייה . בהצלחה לך.