5 תשובות
רסקיו
ללכת לישון
תשמעי שירים ופשוט תרדמי בהצלחה תעדכני איך היה
ללכת לישון ולא לחשוב יותר מידי אני אחת שממש בלחץ וזה לוקחת טיפות ולריאן ממש עוזר:)
פשוט לסיים כל ההכנות בערב. להתקלח, קצת מוזיקה רגועה לשתות מים ולהרדם לישון לפחות 7 שעות רגועות ורצופות. בבוקר הכל יהיה בסדר
באותו הנושא: