3 תשובות
לא. זה אומר שאת שורפת 1697 קלוריות באופן טבעי כל יום
את צריכה לאכול פחות ממה שאת שורפת כדי שיהיה גרעון קלורי
את צריכה לאכול פחות ממה שאת שורפת כדי שיהיה גרעון קלורי
שואל השאלה:
ומה הכוונה בפחות? 100 קלוריות פחות, 50? 1 ?
ומה הכוונה בפחות? 100 קלוריות פחות, 50? 1 ?
אנונימית
את צריכה להוסיף לזה כ200-400 קלוריות תלוי כמה את פעילה ביום, אם כל היום את במיטה אז אל תוסיפי אבל אם את הולכת וזזה יש לזה ערך קלורי,
מזה תחסירי כ200 לגירעון בריא
מזה תחסירי כ200 לגירעון בריא