זה בסדר ללכת לאימון אחר הצהריים אחרי שלא אכלתי כל היום?

לא מומלץ בכלל, היה כדאי שתאכלי ארוחה אחת משביעה אם זה בצהריים כי לגוף יהיה קשה כיוון שלא ניתנה לו אנרגיה במהלך כל היום, אבל לכל אחד זה אידוודואלי

תאכל משהן קטן וגפ אחרי האימון תאגל טוב