5 תשובות
יש כאלה תוך חודש ויש כאלה שפחות
זה תלוי באימונים, תנסי לחפש סרטון ביוטיוב ותנסי לעשות
יש אימונים שונים שעושים וכל אחד תלוי באימון הזמן, וגם תלוי כמה באמת תתמידי
למה שתעשי שפגט?
למה את רוצה לדעת שפגט. את יכולה ללמוד מהיוטיוב תרשמי איך ללמוד לעשות שפגט ותראי את אותו סרטון עד שתצליחי לעשות שפגט עוד אופציה חוג לנערות למשל ספורט או התעמלות קרקע
באותו הנושא: