5 תשובות
יש אימונים שונים שעושים וכל אחד תלוי באימון הזמן, וגם תלוי כמה באמת תתמידי
למה את רוצה לדעת שפגט. את יכולה ללמוד מהיוטיוב תרשמי איך ללמוד לעשות שפגט ותראי את אותו סרטון עד שתצליחי לעשות שפגט עוד אופציה חוג לנערות למשל ספורט או התעמלות קרקע
זה תלוי באימונים, תנסי לחפש סרטון ביוטיוב ותנסי לעשות
יש כאלה תוך חודש ויש כאלה שפחות
למה שתעשי שפגט?
באותו הנושא: