איך להיות יותר אופטימית ולהפוך את היום שלי ליותר טוב?

למה את חושבת שדברים הם שקר?
ולמה זה באמת משנה?

בקשר לעומס, זה קשור ללימודים? יש משהו שאת אוהבת לעשות תחביבים?

שואל השאלה:
ציינתי את זה
בעיקר הבית ספר, העומס הלחץ הבדידות הכל ביחד סוג של משנה לי את התפיסת עולם בראש. הכל פתאום נהיה בצבע שחור. אני שונאת את זה שאני רואה ככה מנקודת מבט כזו אבל זה גם שילוב של הדיכאון והפסימיות (אני בן אדם מאוד פסימי, קשה לי להסתכל על החיובי רוב הזמן כי מרגיש לי שהכל שקר ושום דבר לא באמת אמיתי)

זה עניין של בחירה
איזו סיבה יש לך להיות עצובה ממש ופסימית?
תרגילי את עצמך כל יום, לעשות רשימה של דברים שאת מעריכה בחיים שלהם. לפחות 5 דברים
עדיף כל פעם משהו שונה.
תתמקדי במה שטוב לא במה שרע