איך להיות יותר אופטימית?

תנסי לחשוב על דברים טובים, דברים שמשמחים אותך. תהיי בסביבת אנשים חיוביים ושגורמים לך לחייך ולראות את העולם בצורה טובה יותר וחיובית :)

שואל השאלה:
אבל החברה הכי טובה שלי לא חיובית כלכך..

לחשוב על הדברים הטובים בחיים , ולהיות עם אנשים שעושים אותך מאושרת ושמחה.

לחשוב על הטוב

שואל השאלה:
החברה הכי טובה שלי לא גורמת לי לשמוח..

להסתכל על הדברים בצורה קצת יותר חיובית.
תנסי להתבחר לאנשים, תפגשי עם חברים, תשמעי מוזיקה שמעלה לך חיוך על הפנים, תצחקי יותר.
וגם אם יש מולך דבר מתסכל, תנסי למצוא בוא משהו טוב

^^אז תנסי לשלב עוד כמה חברות שיהיו איתכן.

תחשבי על דברים טובים שקרו לך בעבר.
תנסי כמה שיותר להגשים מטרות (זה באמת יעזור לך)
תפסיקי להיות ליד החברה הזאת.
תצאי עם אנשים שגורמים לך לחייך