אם אני אוכל 100 קלוריות ליום בכמה גרם אני ארזה למחרת?

אתה תוריד חצי קילו-קילו של נפח.. ומה זה כבר ייתן לך? לא יהיה שום הבדל..

אל תעשי את זה!
החובה היא לאכול מינימום 1200 קלוריות ביום, אם אוכלים פחות אז זה לא טוב וזה יפגע לך בפעילות הגופנית ותרגישי חלשה יותר, וגם אחרי שאת תאכלי רגיל את תעלי את המשקל הזה פי 2

שואל השאלה:
התכוונתי 1000 קלוריות! סליחה..

מה זה שווה אחר כך תשמין פי שתיים

בכלום.
אתה צריך 1,500 קלוריות ליום+ספורט לפחות שעה.

אי אפשר לאכול 100 קלוריות ביום
זה לא הגיוני בשיט