6 תשובות
זה לא בריא להרזות ככה.
גם אם אין לך רעב את חייבת לאכול.
אפילו משהו קטן.
רק אני מיואשת כבר מכל אלה שמנסים לרדת במשקל עם הרעבה עצמית?
כשתאכל חתיכת אוכל הכי קטנה יפתח לך התאבון.
תאכל, בשביל הבריאות שלך.
ולא, אתה לא תרזה אחרי שתחזור לאכול רגיל אתה תעלה הכל חזרה עם משקל עודף.
תאכלי משהו ואז יתחיל לך הרעב
לא, זה רק יחמיר... אז כדאי לך לאכול
בסופו של דבר, זה לא יעזור לך. יש הרבה דרכים *בריאות* יותר להרזות. ואת חייבת לאכול גם אם את לא רעבה.
באותו הנושא: