מה לעשות בכדי לשפר ביטחון עצמי?

לשים זין על כולם ולעשות מה שאתה רןצה

לטפח את עצמך , לדבר עם אנשים , להיות בסביבה של אנשים שעושים לך טוב , לעבוד על דברים שאתה לא אוהב בעצמך

לתרגל עמידה זקופה ולהביט בקו ישר, לא לרצפה
ללבוש בגדים שאתה אוהב ומרגיש בהם טוב
לדאוג לעצמך ולבריאות שלך
לצאת מאיזור הנוחות

ספורט!

לקיים הבטחות לעצמך.

שאלה טובה

לשים גשר

שואל השאלה:
תודה לכם חיזקתם