טיפים להרדם בקלות באוהל?

כל טיול שאני ישנה באוהל אני עם אירפודס
נרדמת עם מוזיקה תוך שנייה

לעצום עיניים ולהירדם

עקרבים אוהבים אוזניים
תולעים אוהבים את האף
קבלי אותם בשמחה, זה גם הבית שלהם

תפתחי קצת את האוהל שהיה אוויר ותנשמי נשימות עמוקות אני ישנה ככ הרבה בטבע וזה תמיד עוזר

זה המקום שאני נרדם בו הכי מהר, אוהל בטבע, רוגע ושלווה

1. לעצום עיניים
2. לנשום נשימות עמוקות
3. להקשיב לסביבה, לצרצרים, לרוחות, לינשופים
4. לתת למחשבות שלך לקחת שליטה

לילה טוב ושינה נעימה ועמוקה במיוחד