אם עושים ספורט אבל לא נמצאים בגירעון קלורי, אז הספורט מיותר?

1 באפריל 2023, 17:03
ירידה במשקלתזונה נכונהגירעון קלוריערך קלורישריפת קלוריות    
4 תשובות
לא
חשוב לזכור שספורט בריא גם בלי קשר לירידה במשקל
אנונימי
לא, העודף קלורי יהיה יותר קטן
W
WAG$
לא
הוא שורף לפחות משהו.. לא תעלי נגיד 1 קילו.. כת תעלי חצי קילו
Ew, PeOpLe
לא
למה אתם חושבים שכל מי שעושה ספורט עושה בשביל להרזות..
אני רצה לכיף שלי ולא במטרה להרזות
ספורט מחזק שרירים, משפר את ההרגשה הנפשית , יכול למנוע מחלות בעתיד ועוד הרבה דברין
Y
Yayyy