8 תשובות
לא זה לא מספיק ליום
כן אבל זה קיצוני מידי ולא בריא
שואל השאלה:
אני שוקלת 65 גובה 60 אני רוצה לרדת 10 קילו
אני שוקלת 65 גובה 60 אני רוצה לרדת 10 קילו
אנונימית
כן אבל קיצוני מדיי
כן אבל זה רק יזיק לך.
את כן תרדי אבל זה גם דיי קיצוני
זה כלום
שלא תתעלפי
וברגע שתתחילי לאכול יותר את תשמיני פי 2 ממה שאת עכשיו אז ממש לא ממליצה לך , תנסי לרדת במשקל בדרכים בריאות ואפקטיביות.
שלא תתעלפי
וברגע שתתחילי לאכול יותר את תשמיני פי 2 ממה שאת עכשיו אז ממש לא ממליצה לך , תנסי לרדת במשקל בדרכים בריאות ואפקטיביות.
זה ממש לא מספיק. אם את לא תאכלי מספיק ירד אחוז השומן בגוף שלך אבל גם תרד מסת שריר ואז זה יתן את המראה "הרזה השמן". חוץ מזה לא רק בקשר למראה, אכילה מועטה תגרום המון נזקים לגוף. אנחנו חיים על מזון, כל המערכות שלנו בגוף פועלות מהאנרגיה שהגוף מייצר מהאוכל. וגם את תישברי אם תאכלי כמות כזאת מועטה של מזון ותעלי הכל בחזרה ואפילו יותר. תאכלי נכון, תתאמני והתוצאות יהיו מובטחות, עלי.
באותו הנושא: