כמה קלוריות אכלתי היום בערך?, וזה בסדר לחיטוב?

נס קפה בסיס מים רבע כוס חלב עם כפית מייפל 2x
פומלה שלמה (רק את החלקים האכילים שיש בפנים)
שתי חתיכות בינוניות של שניצל מטוגן
מרק כתום של שר פיטנס (250 קלוריות) עם עשרים גרם חלבון