14 תשובות
אני חושבת שכדאי לאכול יותר :)
אכלת מצוין
שואל השאלה:
התשובה הראשונה תוכל/י להגיד לא? קצת מדי? הרבה מדי?
אנונימית
אכלת בסדר
תלוי במשקל ובגובה שלך אז אם זה מספיק לך קשה לומר בלי הנתונים הללו....

אבל ברמת העיקרון זה סביר.
שואל השאלה:
אוקי תודה רבהה לכם תוכלו בערך להגיד לי כמה קלוריות זה? אני מקווה בסביבית ה1200 כי יש לי פחד מגירעון קלורי
אנונימית
שואל השאלה:
בת 12 1.55 שוקלת 59-60
אנונימית
לא יותר מ1200 כן
כן זה בסדר.
אבל אולי תאכלי איזה עוד משהו קטן ללילה
1200 זה כבר ירידה במשקל. כדי לאכול ולהישאר באותו משקל את צריכה 1,787 קלוריות ביום. 1200 זה הרבה הרבה פחות מהכמות שאת צריכה.
אנונימי
אמ.. תלוי כמה הדברים שוקלים אבל אני חושב שזה באמת יהיה בסביבית האלף מתאים קלוריות לפחות...
אני מעריך שזה באיזור האלף חמש מאות
שואל השאלה:
המטרה שלי לרדת:)
אנונימית