7 תשובות
אני חושבת שבממוצע צריך לאכול 2000
תלוי במשקל, בגובה ובפעילות שאת עושה ביום
אנונימי
המינימום קלוריות הוא 1200-1400 קלוריות , כך שזה לא בסדר , תנסי לאכול עוד לפחות 200 קלוריות .
לא. צריך יותר.
זה ממש קצת
תלוי ב tdeeשלך
(סך ההוצאה האנרגטית היומי)
אבל תכלס זה קצת מידי
(סך ההוצאה האנרגטית היומי)
אבל תכלס זה קצת מידי
תחשבי כמה את צריכה לאכול כי 1000 זה לא מספיק
באותו הנושא: