אם אני מתאמנת אבל לא שמה לב לזתונה ואוכלת הרבה אז אני לא אראה תוצאות,?

את כנראה תראי תוצאות אבל לא גדולות.
אני ממליץ שאם כבר מתאמנים ושומרים על אורך חיים בריא אז למה לא לאכול בריא?

שואל השאלה:
כי קשה לי

את תראי יותר שרירים וכאלה פחות ירדה במשקל