אם אני רק אוכלת הרבה חלבון אבל לא מתאמנת ומרזה מאוכל מסודר, השרירים שלי יגדלו ואני אראה יותר חטובה?

קצת

השרירים לא יגדלו כי הרי איך שריר נבנה?
כשאת מתאמנת את "פוגעת" בשריר ואז הוא נפתח קצת ואז חלבון נכנס כמו מלט ומשלים זאת אומרת שצריך לגרות את השריר אבל לפי מה שאת רוצה לעשות את כן תראי יותר חטובה כי הגוף שלך לא ישרוף שריר אלא ישרוף שומן אז כן תיראי יותר חטובה

תראי כנראה שממש טיפה כי בכל זאת את חיה והולכת ועושה דברים אבל אם את לא עושה לפחות קצת מאמץ בשרירים שאת רוצה להגדיל אז לא

את צריכה התנגדות לשריר בשביל שהוא יגדל

לא
צריך להתאמן רק לאכול חלבון זה לא יעזור