אם אני אוכלת הרבה יחסית וגם מתוקים כל יום אבל מתאמנת מלא אני לא אראה תוצאות?

תשובה אחת

את צריכה לשמור על גרעון קלורי וגם אם את אוכלת הרבה לא בריא זה מנפח אז עדיך שלא

זאתי22

באותו הנושא:

מה יקרה לי אם אני אוכלת כל יום סלט והרבה בלי פחמימות או מתוקים?

אם אני אוכלת יחסית מעט גלידה ביום ועושה כל יום אימונים ושורפת הרבה קלוריות

אם אני מתאמנת, ואוכלת מתוק ( לא הרבה, לדוגמא היום אכלתי סוכריה אחת ויש ימים שאני לא אוכלת מתוק בכלל) זה פוגע ממש?

מישהי אמרה לי היום איך את אוכלת כל כך הרבה ולא מתאמנת ונשארת רזה זאת מחמאה?

מותר במסה לאכול איזה משהו מתוק עם יחסית הרבה קלוריות חד פעמי

אני מתאמנת אוכלת יחסית בריא כבר חודש ומשהו והורדתי רק קילו אחד

שאלה לבנות, אתן חושבות שאנחנו אוכלות הרבה דברים מתוקים במחזור בתור תירוץ ללאכול עוד?

אם אני אוכלת יחסית יחסית הרבה גרעיני רימון , זה יכול לעשות לי משהו?

עם היום אני אוכלת הרבה יחסית וזה חד פעמי, אני לא יעלה במשקל נכון?

השבוע אכלתי הרבה חטיפים יחסית ובדרכ אני לא אוכלת חטיפים עד כמה נורא?

הגיוני שאני מתאמנת 3/4 פעמים בשבוע כוח בחדכ ואני אוכלת יחסית הרבה יותר ממה שהייתי פעם ורואה תוצאות לטובה?