6 תשובות
בערך 0.4 קילו
יותר מ7 בערך
כמובן שזה יהרוס את הגוף בצורה לא נורמאלית
כמובן שזה יהרוס את הגוף בצורה לא נורמאלית
2 קילו בדרך בריאה נראה לי
קילו בשבוע זה הכי הרבה
מעל זה כבר לא בריא
מעל זה כבר לא בריא
אז בדרך בריאה אפשר מקסימים קילו או שני קילו בערך
תלוי בהמון גורמים.. אבל בגדול ההמלצה היא ל2-3 קילו לחודש אז סביבות החצי קילו לשבוע.
באותו הנושא: