8 תשובות
2-3 קילו לא יותר אחרת זה לא בריא
זה תלוי את יכולה גם 20-30 תלוי בכמה גפיים תחתכי
אופס זה יצא רשע אז בעקרון את יכולה 2-4
שואל השאלה:
^ miyo:)
לא תכננתי יותר משתיים
^ miyo:)
לא תכננתי יותר משתיים
אנונימית
אתה יכולה להוריד 1 בדרך בריאה את יכולה להוריד 0.5 קילו בשבוע ואז זה 1 בשבועיים
שיהיה לך בהצלחה(;
הכי בריא זה להוריד אחוז מהמשקל גוף בשבוע.