איך להפסיק לפחד כשמאיימים עליי בצחוק ? זה עושה לי טריגר כי אני אחרי זוגיות אלימה

עובר עם הזמן

בול ^

אני חושבת שהכי יעיל זה ללכת לטפל בזה בצורה מקצועית

פסיכולוגית או לנסות להתגבר על העבר

שואל השאלה:
שתביני, מישהו מהבסיס איים עליי שאם אתקרב אז אני אקבל את הכומתה בראש וממש החזיק אותה בצורה אלימה ואני באמת זזתי אחורה וזה הזכיר לי כמה רגעים

שואל השאלה:
וגם כשהחזרתי למישהו מכה הוא צעק שאני מתה היום ושאגיד לאמא שלי שתזמין ארון קבורה אני פשוט רעדתי מפחד

זה קורה לך לפעמים? או שזה פעם ראשונה שזה קורה לך?

שואל השאלה:
פעם ראשונה שהגוף שלי מגיב ככה למרות ההבנה שזה בצחוק

אוקיי, אם זה יקרה לך שוב אני ממליצה לך ללכת לטיפול אצל מישהי מקצועית כמו פסיכולוגית.
אפשר לשאול כמה זמן עבר מאז שיצאת מהזוגיות הזו?

שואל השאלה:
חודשיים וחצי

זה יחסית טרי עדיין, אם זה קורה לך עוד פעם פעמיים ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית.
וכמובן אם תרצי עדיף לך לשתף אדם קרוב שאת סומכת עליו בזה כי תמיד כיף לדעת שמישהו יודע ועוזר :)
אם תרצי לדבר או משהו אני כאן בכיף ❤