איך להפסיק לפחד ממה שיחשבו עליי כל הזמן?

גמאני כל הזמן ככה, עד שאת מבינה שבעצם אף אחד לא עסוק בך כל היום ובלנתח מה שאמרת או עשית, ולכן צריך פשוט לתת למחשבות האלה להיעלם כל פעם שהן צצות

את צריכה לדעת מה את שווה. נכון, זה לא פשוט, אבל את צריכה להבין שאנשים לא תמיד חושבים עלייך דברים רעים, וגם אם כן תראי להם אחרת

מצטרפת לשאלה