יותר מדיי קלוריות ליום?

טונה במים
שתי פרוסות גבינה צפתית חמש אחוז
מלפפון וחצי
חצי גמבה
גזר
שלוש עגבניות שרי
3.5 כפות קוטג חמש אחוז
ארטיק קרח
קצת אפרופו
ממש קצת דוריטוס ממש ממש טיפה
ואני מתלבטת ממש אם לקחת משולש פיצה כי עליתי במשקל מלא כי הייתי בטיוש עליתי 2 קילו
14 בפברואר 2023, 19:07
ערך קלוריירידה במשקלדיאטת כסאחתזונה נכונהתפריטים    
9 תשובות
תקחי
פ
פאם הכרית
לא, זה בסדר
I
It's happening again
מה את רצינית זה כלום
ח
חסרת בושה
מה הרבה פה זה בקושי 1500
אבל גבר
תאכלי אותו, אכלת בצורה טובה וגם אכלת דברים בריאים, אל תדאגי בתאבון!!
D
Demolition lover
שואל השאלה:
אני עדיין ארד?
פ
פיית הסושי
כן, את תרדי במשקל
I
It's happening again
שואל השאלה:
1500 זה מלא מה
פ
פיית הסושי
זה לא 1500 וזה ממשש קצת
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך