7 תשובות
לדעתי זה בסדר
זה ממש סבבה, בחיטוב צריך קצת יותר חלבון ברור אבל יש גם ימים כאלה וזה ממש בסדר
ממש לא זה בסדר
תלוי בtdee
תראי זה אחלה אבל עדיף שתחליפי ללחם מלא
זה לא מספיק
רבע מלוואח יום אחד לא יעשה הבדל גדול.. זה סבבה חוץ מזה גם בלי זה יחסית מעט
באותו הנושא: